Lær at fridykke

Lær at fridykke

Hvis du mener, at du har brug for en ny udfordring i hverdagen, eller hvis du generelt altid har haft stor interesse for fridykning, så er det måske på tide, at du prøver kræfter med lige præcis denne disciplin. Fridykning er en form for dykning, hvor man udelukkende benytter sig af den luft, man har […]

Få de bedste ud af din dykning

Dykning er en fantastisk sport, som mange mennesker nyder at bruge tid på. Man kommer helt tæt på naturen, og får oplevelser for livet. Dog er dykning hverken en let, eller billig sportsgren. Det er derfor vigtigt, at man får det absolut bedste ud af sporten. Dykning – en særlig sportsgren Der er måske nogle […]

Body Attack

Som afveksling til min træning i pool, træner jeg i fitness sammen med mine studieveninder. Det er top fedt at have en vekslende træning, for fridykning giver ikke just en top god kondition eller en effektiv styrketræning.  Nogle siger man ikke behøver en god kondition eller styrketræning for at fridykke. Det skal man nødvendigvis heller […]

Optakt til Berlin

Lige nu er jeg ved at pakke mine ting – svømmehallen kalder! Nogle gange ville jeg ønske man kunne knipse sig tilbage til sydens sol og “Blue Hole”. Her skete den største udvikling for mig i dette år – og den udvikling er langt fra endt. Jeg arbejder for tiden på at finde tryghed og […]

Med glæde når man langt

For en måneds tid siden besluttede jeg sammen med Jesper, at nu skulle vi prøve at træne og leve sundt – ligesom mange af de dygtige fridykkere rundt omkring i verden gør.  Jeg begyndte at skrue op for træningen og ned for sukker og mælk. Jeg synes det var enormt hårdt at sætte sig op til […]

Trygudligning

Equalisation workshop

Equalization workshop Jeg skriver fra Koh Tao (‘gåå dtao’) i den thailandske bugt. Jeg er afsted alene fra Overkommandoen, bror og venner som alle stadig er på nabo-øen Koh Phangan. Formålet er en workshop om noget teknik-noget i fridykning og nu resterer kun en teorisession med mere avancerede teknikker. I går var det teori og […]